[...] po uderzeniu palcem w oko. Krytykując również sędziego Herba Deana, „Gamebred” powiedział dziennikarzom: „Uderzenie w oko było dość mocne. Jedyną rzeczą, która mnie teraz boli, jest to pieprzone oko. Moje oko nadal pulsuje. Miałem kilka problemów (z Herbem Deanem), nie rozumiem, dlaczego nie naprawił akcji. (Covington) zadał cios, chybił i od [...]
[...] B/T/W - 120/100/80 warzywa: cały brokuł, marchewka, kawałek selera... suple: cynk, selen, ocet, cynamon napoje: woda, kawa czarnax?, zioła samopoczucie: trochę głowa boli od pogody no i lekko opuchnięty brzuch? ale bez dramatów aktywności: nico miska jak niżej, zupę liczę na oko, bo kto tam wie ile tych ryb w niej pływa, w każdym razie [...]
[...] gruszkę, na wierzchu są maliny i trochę masła klarowanego bardzo smaczna i sycąca wyszła a i nie chwaliłam się, mam takie domsy na brzuchu od spięć na skośnej ławce, że boli gdy chodzę %-) Wino wiesz na trawienie dobre.hahaha :) Pyszności! Znów będę miała co robić przez weekend. A chciałoby Ci się napisac tak mniej więcej jakie proporcje [...]
[...] i mi zasłaniał C1. Chyba muszę zrezygnować z tego ćwiczenia. Nie dosyć, że go nie lubię, to na dodatek przy takiej liczbie sztabek już jakiś mięsień pleców się napina i mnie boli C2. Ojj, czułam zakwas prostowników po wczorajszym MC Ale było dobrze D. Podniosłam trochę ten tyłek i tak właściwie to było mi chyba nawet łatwiej się utrzymać niż [...]
Cześć! Uzupełniam dziennik. Trening 29-go w poniedziałek Trening A. (1a) A. Przysiad ze sztanga na plecach (15x26,15x26) B1. wyciskanie sztangi skos góra 15x(18/18) B2. przyciąganie drążka dolnego siedząc do brzucha 15x(25/20) C1. prostowanie nóg w siedzeniu 15x(55/55) C2. wznosy tułowia z opadu 15x(5/5) D. plank (1x ile dasz rade utrzymać) [...]
[...] w Nysie siedzi. Ale kontuzje oka są bardzo nieprzyjemne, chodzi po domu w zaciągniętym kapturze, myje się ze zgaszonym światłem itp., bo to oko jest teraz wrażliwe bardzo, i boli go światło :D A ostatnią walkę przegrał przez balaszkę, bo on nie klepie trójkątów :-D koleś trzymał go w trójkącie i po chwili poszedł z trójkąta po balaszkę :) W sumie [...]
[...] wyżynać mi się ósemka... bolało tak, że ledwo zasypiałem, a jednego dnia śniadanie zjadłem dopiero o 17, także 6 dni spędziłem na braniu NLPZ-ów 4x dziennie... No i dalej boli mnie bark, dalej czuję kolano... ale w tym tygodniu już idę do fizjoterapeuty i będę działać. Także nie wklejam swojego planu treningowego, który zaplanowałem no bo póki [...]
W Lasiku nacina sie rogowke i po odchyleniu platka nablonka laser modeluje ksztalt rogowki,a poznej platek kladzie sie na swoje miejsce i oko nic nie boli(najwyzej kilka godzin).W PRK nablonek sie sciera a nie scina dlatego przez 2-3 dni oko boli,łzawi i szczypie az sie nablonek odbuduje, a w Lasek zmiekcza sie nablonek alkoholem. Pozdrawiam
[...] w pionie, no i zdobyty Olimp! :-) Pobudka o 6.45, śniadanie i 8.30 na rower. Po rowerze powrót około 17, szybkie pranie, kolacja, robię rozpiskę, a potem rolowanie bo kolano boli ;-) Jutro lżejsza jazda, trzeba się wyspać bo jesteśmy wyjechani ;-) https://i.imgur.com/BhxwJxL.png 1. Bufet śniadaniowy- owsianka, owoce, ser twarogowy, warzywa, [...]
https://i.imgur.com/TAPq4bI.png Dziś pobudka przed 7.00. Porobiłem rano pranie, śniadanie i na 8.40 na rower. Mam lekki dramat, boli lewe kolano, zupełnie inaczej niż zwykle, dlatego zrezygnowałem z dłuższej trasy dziś i pojechałem krótszą, ale z dorkętką… Serio dramat dla mnie ogromny. Po jeździe, kolejne pranie, skoczyłem do sklepu i kolega [...]
[...] Grzeszki: brak Lajfhak na dziś: Polecam pastę cukrową do depilacji (kupiłam gotową, ale można zrobić samemu jak ktoś ma nadmiar czasu). W stosunku do wosku dużo mniej boli (ale jednak boli) i nie robi zadziorów i podrażnień. Jest to jednak czasochłonne, ale prawdopodobnie jest to kwestia wprawy. Pasta znakomicie przylepia się do kotów, [...]
[...] 3.wyciskanie siedząc 15 x6kg/ 15 x7kg/ 15 x8kg 4.czachołamacz 15 x18kg/ 15 x20kg/ 12 x23kg 5. uginanie przedramion, sztanga 15 x18kg/ 12 x20kg/ 12 x20kg Aero: 20 min power walk na bieżni --> lewy poślad wołał o pomstę do nieba Co mnie bolało to mnie boli, ale cóż szybko się to nie zmieni ;-) Zmieniony przez - Miodowa w dniu 2014-01-20 23:21:32
[...] nie czułem zupełnie pleców- a przecież masa zrywów, sprintów, zwrotów:-) Za to brzuch! Nigdy nie miałem takich zakwasów%-) Dziś, czyli 2 dni po graniu, noga prawie nie boli, rozchodziłem się, a do zakwasów na brzuchu doszły te w pachwinach. Jutro w planie trening nóg- trzeba nadrobić, choć nie ma co się oszukiwać, na 100% to on nie [...]
Wczoraj zrobiłam trening. Wpiszę w wolnej chwili, bo jestem poza miastem. Było mi trudno, bo nie mogłam utrzymać sztangi (wzięłam chyba tę cięższą), uszkodziłam sobie 3 dni temu dłoń (przebiłam nożem wewnątrz). Chwyciłam naprzemiennie i jakoś poszło (RDL i MC sumo), ale nie wiem, czy tak mogę. Miskę będę teraz trzymać "na oko" - znaczy tylko [...]
[...] na pogotowie. Pielęgniarka dała mi hydroksyzynę i poszłam do domu. Byłam otępiała , senna , było m iwszystko obojętne , bolała mnie głowa ale jakieś 30 min temu przeszło wszystko (tylko jak się schylam to boli głowa). Mam zamiar przebadac się tj. zrobić wyniki krwi , pierwszy raz w życiu zbadać cukier, no i czeka mnie wizyta u kardiologa.
[...] 20g przekroczone aż :/ z resztą to udo z kurczęcia też mocno na oko liczone. Treningów nadal nie ma Spam: ostatnie dni to mega latanina , ale o tyle dobrze że łeb już nie boli. Latanie po sanepidzie , US , przy czym mam te jednostki 25km od zamieszkania więc i jeżdżenie autobusami... Masakra. Znalazłam fajną stancję do wynajęcia o wysokim [...]
[...] zważyłam przed obróbką i robiłam 1 kg także zjadłam na oko mogłam nie dojeść. + kawa x3, herbata x 5, wit C, tran, kalafior, pomidor, Po wczorajszym treningu wszystko mnie boli. Mam siniaki na goleniach i przy kolanie ( chyba od przywodziciela na ginekologu) łopatki też mnie bolą. Ogólnie jak chodzę strasznie czuj golenie..-_- mam nadzieję że [...]
[...] - czy nie przydałoby mi się na chwilę zejść z dietą na bilans ujemny, żeby się pozbyć tego co wyżej opisałam ??? a jeśli nie, to czy z kolei nie byłoby dobrze dla zbudowania pupy przejść na bilans dodatni ? ...no tu jednak za dobrze nie widać , ale może Twoje wprawne oko zobaczy co mnie boli Zmieniony przez - marika66 w dniu 2011-03-23 21:30:13
[...] 7. Naoglądałam się filmików i polepszyłam technikę, dlatego ostatniej serii już nie jestem taka pewna, choć bic pali okropnie. 8. Tu też się podszkoliłam. Co ma boleć - boli, więc git :-)) + aero 20 min (rower stacjonarny 10,6 km, średnia 31,8 km/h) To był trening przez wielkie "T", a tylko nie ćwiczenie i mac(h)anko ;-D Po 3 miesiącach [...]
[...] od 2000 kcal? No mniej więcej od 2 dni gdzieś tak po każdym - od kąd zjadłem ten twaróg półtłusty to po każdym. Teraz zjadłem 40 g tych musli + 300 ml maślanki i znów boli. Tzn żołądek. No akurat była Delma w lodówce :) Różnie to bywa w lodówce z tłuszczem do pieczywa. Raz Delma, raz masełko:) No jak usłyszeli, to powiedzieli, że się [...]